أكلات غداء يومية تتوقعها مليئة بالبروتين.. ولكن حقيقتها مختلفة ​البروتين مهم للشبع لفترات طويلة وبناء العضلات، ولكن هل كل وجبات الغداء التي نعتبرها صحية تحتوي على كمية جيدة من البروتين؟ ​في هذا الفيديو، يكشف البروفيسور هشام مهنا الأكلات الغنية و الفقيرة بالبروتين. تعرف على تأثير أكلات شهيرة مثل المحشي والمكرونة بالبشاميل والحواوشي، والكبدة الإسكندراني، وشوربة العدس، وصدور الدجاج المشوية، والملوخية، والكشري. ​شاهد الفيديو لتراجع اختياراتك اليومية وتنقذ نظامك الغذائي، ولا تنسَ مشاركة المقطع مع أصد
0:56
أكلات غداء يومية تتوقعها مليئة بالبروتين.. ولكن حقيقتها مختلفة ​البروتين مهم للشبع لفترات طويلة وبناء العضلات، ولكن هل كل وجبات الغداء التي نعتبرها صحية تحتوي على كمية جيدة من البروتين؟ ​في هذا الفيديو، يكشف البروفيسور هشام مهنا الأكلات الغنية و الفقيرة بالبروتين. تعرف على تأثير أكلات شهيرة مثل المحشي والمكرونة بالبشاميل والحواوشي، والكبدة الإسكندراني، وشوربة العدس، وصدور الدجاج المشوية، والملوخية، والكشري. ​شاهد الفيديو لتراجع اختياراتك اليومية وتنقذ نظامك الغذائي، ولا تنسَ مشاركة المقطع مع أصد
已浏览 36.5万 次1 周前
TikTok1_percent_health
What Happens When You Put Castor Oil in Your Belly Button?
0:32
What Happens When You Put Castor Oil in Your Belly Button?
已浏览 7万 次1 周前
YouTubeDr. Eric Berg DC
Lemon in Coffee: The Surprising Effects on Your Body
0:34
Lemon in Coffee: The Surprising Effects on Your Body
已浏览 26.9万 次1 周前
YouTubeDr. Eric Berg DC
#salud #educacion #humana #health #healthtips | Health Tips
1:05
#salud #educacion #humana #health #healthtips | Health Tips
已浏览 140万 次2 周前
TikTok.tips.de.salud
Is Your Honey Even Real? Check This Rating #honey #healthy
1:56
Is Your Honey Even Real? Check This Rating #honey #healthy
已浏览 5038 次1 周前
YouTubeRyan Fernando
Is Steak Tartare Safe to Eat? Expert Tips from Erik Harding
0:20
Is Steak Tartare Safe to Eat? Expert Tips from Erik Harding
已浏览 100万 次2 周前
TikTokerikharding.health
Diabetes & Vitamin Deficiency: 7 Essential Nutrients! | Dr. Sanjeev Agrawal
2:59
Diabetes & Vitamin Deficiency: 7 Essential Nutrients! | Dr. Sanjeev Agrawal
已浏览 1.9万 次1 周前
YouTubeLonglivelives Hindi
0:06
Wellness Tips for a Healthy Life & Fitness Goals
已浏览 57.6万 次1 周前
TikTokhealth.care.hub6
0:56
Are Beets the Best Food for Blood Flow?
已浏览 8350 次1 周前
YouTubeNick Norwitz MD PhD
0:16
Fast, Comfortable & Convenient: The Mother of All Mammograms at HMH
已浏览 23.4万 次3 周前
YouTubeHackensack Meridian Health
3:36
5-Ingredient Combo for Fatty Liver and High Cholesterol
已浏览 4.6万 次2 周前
TikTokyourguide2healthyliving
1:53
GLP-1 drugs an option for kids with obesity: WHO
已浏览 9838 次4 周前
YouTubeCBC News
1:53
Healthy Baby पाने के लिए Pregnancy से पहले क्या करें? | Dr. Maa-Paa Kit | Acharya Manish Ji
已浏览 5428 次1 周前
YouTubeAcharya Manish Ji
1:54
Why I got a gene test for cancer markers with my wife #BreastCancerAwareness
已浏览 7312 次1 周前
YouTubeRyan Fernando
1:22
Liver Failure Causes | Liver Damage से कैसे बचें? | Acharya Manish Ji | Jeena Sikho HiiMS
已浏览 4340 次1 周前
YouTubeHIIMS
1:00
One of the most important things you can do for your immune system. 70 to 80 percent of your immune system lives in your gut, in the gut-associated lymphoid tissue (GALT), the largest immune tissue in your body. Start with a good probiotic, then quercetin, an antioxidant and natural mast cell stabilizer that helps with runny nose, sneezing and post-nasal drip. Bromelain helps quercetin absorption, and N-acetylcysteine (NAC) is another antioxidant that helps with inflammation. Wizard Wellness Ora
已浏览 4165 次1 周前
TikTokrphreviews
3:00
Should Black People Avoid Lisinopril? Side Effects Beyond The Cough #healthfacts
已浏览 6489 次2 周前
YouTubeDr. Frita
0:50
Daily Wellness Guide: Simple Healthy & Natural Tips 🌿
已浏览 7.6万 次1 周前
TikToksonojutt9372
1:00
Home Remedies for Chest Pain: Safe Wellness Tips
已浏览 15.6万 次1 周前
TikTokhomeremedyhub0055
1:19
What Happens When You Hold Poop?
已浏览 25.2万 次1 周前
YouTubeHealth Cartoons
展开
静态缩略图占位符